Perigo: exercícios extremos podem levar à fa…

A prática de atividades físicas é um dos pilares fundamentais para uma vida saudável, contribuindo para o controle de peso, a melhoria da função cardiovascular e a prevenção de doenças metabólicas.

No entanto, o excesso de treino pode ser perigoso. Um recente caso de falência renal depois um treino intenso de pernas reacendeu o alerta para um risco pouco divulgado: a rabdomiólise induzida pelo treino físico, uma quesito grave que pode comprometer os rins e, em casos extremos, levar à premência de hemodiálise.

A rabdomiólise ocorre quando há uma degradação excessiva das fibras musculares, frequentemente causada por lesões severas. Isso pode ser resultado de traumas, porquê soterramentos e acidentes graves, do uso de algumas medicações e de exercícios extenuantes, principalmente quando realizados sem preparo adequado.

Quando o músculo sofre uma lesão intensa, ele libera substâncias na manante sanguínea, porquê mioglobina e creatina quinase (CPK). O problema é que a mioglobina é tóxica para os rins, podendo suscitar lesão renal aguda devido à obstrução dos túbulos renais e à sua ação direta sobre as células renais.

A melhor forma de prevenir a rabdomiólise é respeitar os limites do corpo e prometer uma boa hidratação. Quando há suspeita de rabdomiólise, a hidratação vigorosa é iniciada para reduzir a concentração de mioglobina no sangue facilitando e secreção e prevenindo os danos renais.

Em casos graves, em que a injúria renal foi instalada pode ser necessária a hemodiálise para substituir a função renal e filtrar as toxinas.

O uso indiscriminado de suplementos e esteroides anabolizantes também merece atenção. A creatina, quando de boa qualidade, não razão danos diretos aos rins, mas pode interferir na tradução dos exames. Já os anabolizantes podem impactar negativamente a função renal e devem ser evitados sem a devida récipe médica.

Por isso, o séquito profissional durante a prática de exercícios é principal para prometer a segurança do treino. O treino é fundamental para a saúde, mas deve ser feito com responsabilidade. O excesso pode levar a consequências sérias, e a orientação médica e nutricional é imprescindível para evitar complicações.

Sintomas de rabdomiólise

Caso apresente:

• Dor muscular intensa
• Inchaço excessivo
• Fraqueza extrema
• Urina escura

Procure um médico imediatamente. Treinar com segurança, respeitando os limites do corpo e mantendo a hidratação adequada, é a melhor forma de prevenir problemas renais.

*Lectícia Jorge é nefrologista e diretora médica da Fresenius Medical Care